天天饮食 鱿鱼炒黑米皮 2010年 第271期

视频简介栏目介绍来源：央视网更新时间：2010年11月22日 08:53视频简介：本期节目介绍了“鱿鱼炒黑米皮”的制作方法：主料：鱿鱼；辅料：黑米皮、豆芽、胡萝卜、泡菜；调料：盐、味精、白糖、酱油、醋、香油；烹制方法：1、将鱿鱼表面的薄皮去掉，以45度斜角均匀切至五分之四处打麦穗花刀，调转方向后再直刀切至五分之四处；2、将切好的鱿鱼放入开水中略焯，定型后捞出，蒜末中加入盐、白糖、醋、酱油、香油调成汁备用； 3、坐锅点火倒油，下胡萝卜、豆芽煸炒，再加入米皮、泡菜碎翻炒均匀，下入鱿鱼，倒入料汁炒匀即可。特点：脆嫩爽口，营养丰富。

爆炒猪皮的烹饪艺术：一道美味又营养的家常菜

爆炒猪皮的烹饪艺术：一道美味又营养的家常菜 2024-01-09 15:46 发布于：四川省猪皮，这个看似普通的食材，其实蕴含着丰富的营养价值。今天，我们就来教大家一道美味可口的家常菜——爆炒猪皮，让你轻松在家就能品尝到这道美味佳肴。一、选材与处理选材：选择新鲜的猪皮，最好是带有一些肥肉的部位，这样炒出来的猪皮更加鲜美。处理：将猪皮洗净，放入锅中加入足够的水，煮沸后转小火煮10分钟，捞出晾凉。用刀刮去猪皮上的杂质和多余的脂肪，然后切成薄片备用。二、配料准备大葱：洗净切段，备用。生姜：洗净切片，备用。大蒜：洗净切末，备用。干辣椒：剪成小段，备用。花椒：适量，备用。生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精：根据个人口味适量调配，备用。三、烹饪步骤烧热锅，加入适量的食用油，油热后加入花椒粒炒香，捞出花椒粒丢弃。在锅中加入生姜片、大蒜末、干辣椒段翻炒出香味。加入切好的猪皮片，大火快速翻炒，让猪皮片充分吸收锅中的香味。当猪皮片炒至微黄色时，加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精等调料，继续翻炒均匀，让猪皮片充分入味。最后加入大葱段，翻炒均匀，出锅即可。四、小贴士猪皮在煮熟后要晾凉再切，这样更容易切成薄片。炒猪皮时要用大火快速翻炒，这样炒出来的猪皮才会更加鲜美。根据个人口味可以适量增减辣椒和花椒的用量，喜欢吃辣的朋友可以多放一些辣椒。猪皮富含胶原蛋白，对女性有很好的美容养颜效果，同时还能增强皮肤的弹性，减少皱纹的产生。所以，这道爆炒猪皮不仅美味可口，还具有很高的营养价值。返回搜狐，查看更多 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。阅读 ()

黑皮老实人被双胞胎兄弟爆炒 , 第八章 我们在一起了 , 黑皮老实人被双胞胎兄弟爆炒免费阅读 - 明星小说网

    刘铭宇阴沉沉地笑了起来。    他却是紧拧着双眉，扭曲的俊颜黑沉沉的。    对于靳祈昊的挑衅，他真的大动肝火。    “姚希是我的太太，你能怎🌅么样？我🛦🞫🗆在乎的人是姚希，我管你是谁！”    “我真的想弄死你，卑鄙无耻，死变态！”    “如果你觉得骂得爽，随便你！我告诉你，你永远改变不了事🉫🊒实♗🈦，姚希是我太太！”🍷🌭🂐    靳祈昊大动肝🄄火了，但是，他拼命压抑着，冷硬的声音🏕🚀从齿缝迸了出来，却带有乞求的意思🝕。    “随便你提条件，你跟她离🌅婚。如果你是真心想她好，你就应该放了她，而不是这样折磨她。她瘦了很多，你看不见吗？她🔽很不🂁🋷🝹开心，你不清楚吗？你那样逼她，就是你所谓的在乎？”    “我们夫妻的事🚼😯🄷不劳你一个外人操心，我和我太太很恩爱，我们在一起了。靳祈昊，我是不会放开姚希的，她永远是我的太太，你死了这条心吧！你是我见过的、最无耻的小夫三，我鄙视你！”    搁下话，刘铭宇🚼😯🄷挂了电话，他😍完全不🛦🞫🗆理会靳祈昊会怎样咒骂他。    从玻璃反光处，刘铭宇早就看到姚希站在他的身🎌🏫🝁后了，他和靳祈♗🈦昊讲电话，他一直盯着玻🙤🌔⚝璃，他在看着姚希的反应。    她对他一定很失望吧？    他把她的心伤透了吧？    蓦地，刘铭宇转身面对姚希。    “我们谈谈吧，去书房，我有一样东西给你看。我知道你会怎🉫🊒样看待我，我承认我很🍷🌭🂐自私，我想留住你📎🙬。可是，看到你哭了，我却是那样的不知所措。我想对你好，我并不想伤害你。”    “刘铭宇⚇🏓，知道么，在你身上，我仿佛看到了刘定。当年，他肯定🁍是恨不得靳南生死，🚠🔴🄳他以为是别人欠了他。他身边的美好，他根本看不见。    如果他早肯挤1%的真心多看看身边🛦🞫🗆的🚴🗣🝝人，及早发现属于他的幸福，就不会有那么多悲剧发生了。也许，他早就开心了，他🔽得到的东西更多。    而我……我觉🄄得我越来越像你妈了，现在，我也终于明白，为什么我和你妈的关系会不错，因为我觉得她是一个很可怜的女人。她不可悲，她只😔🁄是🙷🏁选错了人。”    刘铭宇的俊脸有些冷硬，他紧盯着姚希。    “我不是刘定，我不会⛣🜊走他的路，别拿我跟那个混蛋混在一起谈论。你是我老婆，你不是应该站在我这边的吗？姚希，你还在可怜我吗？如果让你再选择，你还会🅦🈲呆在我身边吗？”    刘铭宇的表情蛮认真的，他没有马上听到姚希的回答，他♛径自先往书房走去。    姚希怔了一下，她也往书房走去了。    “我🍪不后悔👸🍥选择呆在你身边，因为我很明白你心里所承受的痛苦。我心疼你，因为我和你一样⛇😒🀸从小都没有得到过父爱。可是，你让我太失望了，我觉得你越来越陌生了。    我是你老婆，我一直努力做一个好妻子，可是，我的📊🙌想法太天真了，有些事不是我可以掌控的。我答应过你妈会好好照顾你，一定会对你好，我很认真地履行我的承诺。🁲🉯    哪怕是我心疼，我觉得难过，我还是遵守承诺。是我拉你进这🉫🊒个局里的，也是我害得你失去父母的🖳。请你不要憎恨靳家的人了，起因是我，你要怪就怪我好了，别把自己的本性慢慢地被怨恨吞噬掉⛛🛆。