一种体育器材置放架.pdf-原创力文档

本实用新型提供一种体育器材置放架，基柜和支撑块，所述基柜的底部四角均固定安装有支撑块，所述基柜的内部上下对称固定安装有转动机构，两个所述转动机构的输出端分别与收纳柜的上下两端固定连接，所述收纳柜的内部中央固定安装有隔断板，所述隔断板的上表面开设有若干的滑槽，所述隔断板的滑槽内等距，所述基柜的内部上下对称固定安装有导轨，此体育器材置放架的结构简单、操作便捷，可以通过分隔机构实现对设备内的放置空间进行分隔，便于实现根据不同器具进行有效的空间利用，通过转动机构进行实现对器具放置的柜体进行转动收纳，防止

体育器材室管理制度-体育教学部

一．保管制度1．每学期开学对器材室所有物品进行登记造册，归类整理；新增添器材设备及时登记入册。建立体育器材册，详细登记每件器材，并做到与实物相符。2．器材存放做到条理化、系统化，以方便使用和管理。3．对归还器材进行清点，发现缺漏，破损问明原由；4．负责器材室卫生，定期清扫，日常做好保洁；5．对器材室出现的安全隐患，应及时向上级主管报告。6．注意器材的通风及防火。7．定期检查物品，对易耗物品及时办理注销、报修手续。对丢失物品及时登记、报告工作。督促补偿丢失物品。期末做好器材清理、核对和报损工作。二．借还制度1．教师组织教学过程中需要使用器械的，课前必须履行登记手续；2．使用过程中，教师有监督的职责，自然破损除外，凡人为造成损坏的、丢失一律按价赔偿；3．借、还时必须登记，并且由管理人员认可后方可离开。4．器材归还时要整理好，并且摆放整齐。5．使用完毕后，下课课后及时归还；6．教师非教学借用器材的需说明原因并登记。7．一般情况下，学校体育器材不得外借，确须外借的，必须经场馆中心主管签字审批，借、还时必须由教师或指定人员进行，非指定人员不得进入器材室。三．赔偿制度1．教育学生爱护器材、设备。由于器材使用不合理，使器材造成破损者，要进行批评教育。对有意破坏者，要根据损害成度进行赔偿。2．借用器材丢失或损坏者，酌其程度予以一次性赔偿。3．外借的器材丢失或损坏应照价赔偿，并进行登记加以说明。

家居轻运动

视频 | 全友×咕咚趣运动小视频肩颈运动：3组×1分钟腰背运动：3组×1分钟腰腹运动：3组×1分钟器材 | 100元打造家庭健身房咚小酷：现在，100块可以做什么呢？YOYO：大概是1个月话费，1/80部iPhone X，和朋友看的1场电影，2个人吃的那顿金拱门吧...…不能出门，不代表不能运动。你所看到的大神的好成绩，不仅仅是跑量的数字累积，还有很重要一部分来自室内的“偷偷”练习。今天小健就来跟大家安利一下室内家庭健身，燃脂、塑形、增肌，以及核心力量训练都可以靠→【100元+3㎡=小型家庭健身房】来搞定。第一步：3㎡小型健身房选址 建议选择视野好、具有良好通风能力的地方作为健身房。家中常有的封闭式阳台、客卧、走廊…只要有心，就能开辟一个健身小天地！提醒，千万不要将健身房设置在楼下邻居卧室的上方，以免在酣畅淋漓地锻炼时被投诉。第二步：运动器械选择 3㎡的健身场地虽然小，但是该有的健身项目还得有，正确的健身步骤一步都不能落，不然运动不到位，反而弄得浑身肌肉酸痛就得不偿失了。所以，下面这些器材就是小健根据不同的运动锻炼目的，为3㎡健身房特意挑选的，既增加了健身的多样性，不占用地方的同时还不贵！减脂塑形    3㎡的空间虽小，但也是足够放上一张瑜伽垫的。同时，瑜伽垫还可以和瑜伽球、弹力带等进行组合，带来更多不一样的的训练方式。轻加 经典瑜伽训练套组（瑜伽垫+瑜伽球）随机¥0¥99.00立即购买除此之外，跳绳也是一项不错的燃脂运动。经过实测，跳绳10分钟能消耗400卡的热量，这相当于有氧运动30分钟或慢跑60分钟。【智能燃脂】咕咚智能跳绳¥0¥149.00立即购买力量增肌、核心训练想做个型男或是靓女，光有柔韧度是不够的，对于你梦想的马甲线、人鱼线来说，力量训练很重要。而对于跑者来说，跑步虽然属于有氧运动，但要跑得持久，肌耐力是最重要的因素之一，没有足够的肌耐力，就算心肺能力再好，也无法支持身体持续前进。其次，跑步的姿势对跑步至关重要，特别是长距离的比赛，后半程姿势容易变形，其中，涉及到重中之重的部分，是核心力量。健腹轮的出现就是来拯救我们这些“腹愁者”星人的最好利器！双手抓住把手，呈俯卧撑姿势向前推送至极限，再拉回来，胳膊与腿尽量靠拢，好，一个健腹动作就完成了~POVIT 健腹健身轮滚轮静音腹肌轮双轮多功能运动健身器材 黑色 P-9238¥0¥36.00立即购买而俯卧撑支架则是帮助我们拥有胸肌臂力的神器。它能把身体降得更低，使胸肌得到更充分的拉伸，胸肌外侧得到了更强的刺激。POVIT 健美器俯卧撑支架家用健身器材练胸肌器臂力器 黑色 P-2202¥0¥38.00立即购买按摩恢复运动完肌肉酸痛又疲软？抱怨小腿又变粗了一圈？咳咳，朋友，那是因为你的按摩和拉伸没做到位好么！这个时候泡沫轴就要登场了，运动完进行简单的拉伸后，用泡沫轴滚上一滚，浑身每个毛孔都在泡沫轴的刺激下向外呼喊着一个字：“爽！”轻加 肌肉放松深度按摩套组瑜伽柱+按摩棒+按摩球¥0¥118.00立即购买示例 | 跟着@黑猫的黑 一起做“健人”工作压力倍增让人实在无奈，蜗居出租房让人日渐资深宅，穿梭水泥森林让人难免想逃开，生活又必须保持良好的心态。快点↑视频大家一起嗨把那一切烦恼全抛开这里的健康与你同在你来我来大家来告别“僵尸”，争当“健人”！带话题#伸出圆手 轻享运动发运动圈，还可以赢沙发等好礼哦~​