海上牧云记原著角度科普小说人物及九州世界到底多神奇
九州分为三陆：北陆、东陆、西陆。
【北陆】：殇州、瀚州、宁州。
【东陆】：中州、澜州、宛州、越州。
【西陆】：云州、雷州。
环绕大陆的是被统称为浩瀚洋的广大水域。同时，浩瀚洋在邻近大陆的各处浅海也有不同的名称。陆地之间是三个较浅的内海，分别称为：涣海、潍海、滁潦海。在对陆地和海洋测量中，长度单位为里和步，高度单位为尺，面积单位为拓（百平方里）。
人族 - 河络 -夸父- 魅族 - 鲛族 - 羽族
【人族】：有北陆，东陆，西陆三大文明带。北陆人为游牧文明，也被称为"蛮族"，主要居住在瀚州。东陆人为农业文明，也被称为“华族”。西陆是人族文明的起源地却因瘟疫而淹没在沙漠密林之中。人族各项属性最平均也最复杂的种族，他们没有夸父的高大，河络的技术，羽族的轻灵，鲛人的善水，魅的魔力。但他们有最庞大的数量和最完善的制度文明。
【河络】：主要居住在东陆和越州和宛州南部的丘陵和多山地区。在寒冷的古老纪元里，河络大部落多住在山洞和地下洞穴中，依凭地势挖掘和开凿出巨大的地下城市，一个地下城市通常有一个或几个部族聚居，有些会形成部落联盟制的国家结构。河络的建筑主要使用石材、木材和烧制的砖块。工艺能力出众，嗅觉突出。
【魅族】：九州各地有其他智慧种族活动的地方，都有可能诞生魅。魅族的精神体来源于九州大地上各处散逸的精神意识，它们只有通过凝聚化身为实体后，才能融入九州的生活。魅的一生中只能有一次凝聚，实体死亡后，魅的意识也会随之飘散。
【鲛族】：生活在海中，少数与海相通的大河大湖包括地下湖中也有少量鲛人，主要看水的深度与水质。外观人身蛟尾，流线修长，身材好，近似人类，略为瘦高。但传说中鲛人是古人类某国为避战祸用魔法改变了体质躲入水中而成族，又传说是渔人遇海中仙人而被变为仆，但谁也不知道鲛人真正来历是什么，传说永远只是传说。鲛人男子留发往往是贵族及上等人的标志。主要描写鲛族作品有：萧如瑟《斛珠夫人》
【夸父】：是一个巨人的种族，生活在殇州。传说中他们是可以无限长高的，但大多数夸父族只能长到人类身高的两倍。为了适应寒冷气候使得身体新陈代谢缓慢，肌肉发达的同时动作速度比人类较为缓慢。多为栗色或者浅棕色头发，黑色眼睛。种族的数量很少，只是人族的百分之一。 分散在北陆殇州雪山高原中。夸父的力量与精神有相斥，所以夸父的星祭师往往苍老而憔悴。抗寒冷，听觉敏锐。
【羽族】：分布在北陆宁州和一海峡之隔的东陆澜州，多选择居住在大山脉的森林与高原中。在特定的日子可以凝翼飞行。普通羽人的外表与人类很相似。他们脸和身体给人以文弱纤细的感觉，四肢细长。他们的身高比人类略高，但相差不明显。喜欢穿飘逸的服装，不喜一切笨重之物。背部的肩胛骨有一小点露出体外，称为展翼点。不过羽人骨质过轻，体重大大低于人类，肌肉也很难强壮，在力量上较其他各族都弱很多。
由大量真实案例构成的成瘾科普书籍，像读小说一样走进成瘾世界
无论我们自己还是我们的身边人，其实都在承受着成瘾物质的考验。我们有意识或者无意识的就会陷入成瘾之中。 . 比如现在的手机成瘾就已经非常普遍。相信读到这篇文章的你每一天在手机上耗费的时间绝对不低于两个小时。更甚有很多人几分钟不看手机就会陷入焦虑之中，就会产生一些错过了什么的想法？这就是已经陷入成瘾之中了。
因此对于成瘾的认知和改变就是每个人必须要做出的努力，你我皆如此。 安娜·伦布克，斯坦福大学医学院精神病学与成瘾医学教授，25年来一直沉迷于治疗各种成瘾问题。而她根据自己的研究成果和真实案例创作了这本书《成瘾》，一经出版就获得无数好评，蝉联各大图书畅销榜。
在这本书之中，作者首先带我们深入到成瘾的钱在啊风险和危害之中。我们生活中面临着各种各样成瘾物质的考验，这已经是现代社会必然要面对的社会现象。 怎样认识这样一种现象呢？成瘾都给我们的生活带来了哪些巨大的伤害呢？特别是面对着各种已经成瘾者，怎样把他们从成瘾物质之中解脱出来，怎样让他们在减少痛苦的情况下重新获得精神自由呢？这都是这本书所讲述的重要内容。
成瘾是痛苦的，可是为什么还好陷入成瘾之中呢？在陷入成瘾时，最开始摄入成瘾物质时所带来的短暂快感是无与伦比的，比我们普通生活中所接触的其他快感要强烈的多，当时肯定很乐于沉浸于其中，而这就是成瘾危害的根源。 可是这种快感是不能持久的，当我们陷入成瘾后，想要再次获得同等程度的快感，就要不断加大成瘾物质摄取量，就会给我们的身体带来越来越严重的伤害。同样的，也让我们对于生活中普通的快感失去了感知力，让我们对于生活失去了乐趣。而依靠成瘾物质获取的快感必然不能持久，最终成瘾者的生活就会走向崩溃。
所有，我们就应该对于生活提高警惕，对于那些给我们带来短暂快感的现象保持警惕，让我们远离成瘾物质的诱惑，让我们能够时时感受普通日常生活的快乐。 当然，这本书看似是一本专业书籍，但读来绝不枯燥。作者在书中给我们带来大量的真实案例，而在各种场景下的案例，让我们有着读故事一般的既视感，让我们了解各种各样匪夷所思成瘾现象的同时，在感受着患者成瘾带来痛苦的同时，甚至还会有着一种猎奇感，读小说一般的阅读感受，是一本真正能够让读者读下去，并乐于阅读的著作。
那就让本书成为人人都读的必读书，让它真正为我们敲响警钟，让它给我们带来认知的改变。
一本好读的科普小说
边打瞌睡边看完了《醉鲨Havboka》，为了不输侄子，决心要看完这三百多页的科普小说。两个海洋“痴汉”一起到挪威捕捉格陵兰睡鲨，在漫长的等待中，主人公有足够的时间去一一回溯关于海的故事。借助虚构的情节，书中弥漫着淡淡的死亡气息，被人类捕杀的海洋动物，和被大海吞噬的人类。过去一百多年，有两亿多条鲸鱼被猎杀，作为智慧生物，他们有智力、记忆、情感，主人公尝试去问，这些鱼能否预感死亡的到来？大海无牵无挂，也许这些都是懦弱的多虑，它不惧伤害，也会无情反击。当然，书中更多的是让人大开眼界的知识点，比如：格陵兰鲨交配的过程非常暴力，但好的一面是，它们一百岁之前都没有性生活……
我问侄子，你们这么爱这些海洋动物，为什么还要捕钓它们？……不会回答（书的size恰到好处，单手可拿、纸质轻薄有质感，方便随身带，还有Penguin Books的保证）
