遮天：叶凡每个阶段修炼的功法分别是什么，最弱的都是大帝古经

导读：在《遮天》中，叶凡作为主角，其修炼之路充满了传奇色彩。他不仅在每个境界都选择了同阶最强的功法进行修炼，还通过不断的努力和机遇，逐渐走到了修炼之路的巅峰。以下是对叶凡在每个境界所修炼的功法的详细梳理：

在轮海秘境，叶凡修炼的功法是道经轮海卷。这部功法是由庞博在妖帝坟冢中得到的，并在被妖王附身后，潜意识中依旧担心叶凡体质无法修炼的问题，于是将其送给了叶凡。道经轮海卷是轮海秘境最强筑基经文，它要求修炼者开辟苦海、涌出命泉、架设神桥，最终到达彼岸。通过这部功法的修炼，叶凡为后续的修炼之路奠定了坚实的基础。

进入道宫秘境后，叶凡修炼的功法是西皇经道宫卷。西皇经是道宫境界最强的古经，锻炼心之神藏、肝之神藏、脾之神藏、肺之神藏、肾之神藏，堪称东荒第一。叶凡在寻找古瑶池的过程中，通过黑皇的帮助，成功接收到了西皇经。修炼西皇经道宫卷后，叶凡的实力得到了极大的提升，为他后续的挑战提供了有力的支持。

在四极秘境，叶凡修炼的功法是恒宇经四极卷。恒宇经是大帝经文，其中的四极卷被誉为所有帝经中最强之卷。这部功法是叶凡在帮助姜婷婷一家后，由姜婷婷偷偷传给他的。恒宇经四极卷的修炼，让叶凡对大道的奥秘有了更加深刻的理解，也为他后续的修炼之路指明了方向。

进入化龙秘境后，叶凡修炼的功法是太皇经化龙卷。太皇经是化龙秘境中最强的古经，其攻击篇章皇道龙气中州无双，隐约间有当世第一之势。叶凡在探索中州秘境时，在秘境中的棺材板上发现了这部古经。修炼太皇经化龙卷后，叶凡的攻击能力得到了巨大的提升，为他后续的战斗提供了有力的保障。

在仙台秘境，叶凡修炼的功法是太阳真经和太阴真经。太阳真经是叶凡在仙葬地内的一个乌巢中发现的，而太阴真经则是他在宇宙中一个吊坠中发现的。太阳真经与太阴真经都是人族母经，两部真经一阴一阳，阴阳共济，威力十分巨大。修炼这两部真经后，叶凡的实力得到了质的飞跃，为他后续的成帝之路奠定了坚实的基础。

除了上述主要功法外，叶凡还修炼了许多其他强大的功法与秘术。例如，他修炼了虚空经的部分内容，这是虚空大帝的功法，能够掌控空间法则，修炼到极致能让修炼者先天处于不败之地。此外，他还掌握了九秘中的部分秘术，如“皆”字秘、“斗”字秘等，这些秘术在战斗中发挥了巨大的作用。

在叶凡的成长过程中，他还得到了许多其他强者的指点和帮助。例如，黑皇作为他的好友和导师，不仅为他提供了许多宝贵的修炼资源和信息，还在关键时刻为他保驾护航。此外，叶凡还结识了许多志同道合的伙伴，他们共同面对挑战，共同成长。

最终，在经历了无数的磨难和挑战后，叶凡成功成帝。他融合了自己所学的所有功法以及感悟，创造出了天帝经。天帝经包含了叶凡毕生所学的精华，又涵盖了道经、西皇经、四极经、太皇经、太阳圣经、太阴圣经、圣体秘术等每个秘境的最强修炼之法。这部功法不仅威力巨大，而且对修炼者的体质没有任何要求，只要修炼成功，最后都可以证道成帝。因此，天帝经被誉为大帝必修功法之一。

八部金刚功的修炼之道时间、遍数和效果

八部金刚功，这是一套历史悠久、备受推崇的健康长寿功法。它起源于一千四百多年前的唐代，经过元、明、清三代的发展，逐渐在民间传播开来。这套功法由全真龙门派第二十一代传人张至顺道长分享到社会中，分为内外两部。

初学者在练习八部金刚功时，首先要了解其时间和遍数的问题。根据张至顺道长的建议，最佳的练功时间是早晨太阳刚刚升起的时候和傍晚太阳即将落山的时候。在这个时候面向太阳静心练功，效果最佳。

关于练功遍数，如果自身身体很好，只是为了强身健体、延年益寿，那么每天早晚或者傍晚练功一次就可以了。如果有其他更高的要求，在身体不疲劳的前提下可以多次练功，但是正午时分不要练功，因为这个时间段练功容易上火。

虽然室外练功效果更好，但是刮风、下雨的时候一定不要在室外练功。练功完毕如果出汗了一定要立刻换上干燥的衣服，以免受寒。

我练八部金刚功有一段时间了，受益匪浅。在练功十个月的时候拍了一段视频，分享我的练功感受，也算是向张至顺道长致敬吧，同时也希望有更多人一起练习八部金刚功，祝大家身体健康！

金光法：道家方术不传之秘，揭秘古法修真，开启身心金光之道！

金光法，是道教方术中一种古老而神秘的修炼方法，自古以来便为修真者所珍视，它不仅有助于修身养性，更能调神辟邪，为修真者的修行之路提供坚实的保障。

金光法，顾名思义，是一种能够激发体内金光，增强阳气的功法，它的修炼无需长时间的投入，每日静坐或站功时，只需抽出片刻时间，便能感受到其带来的身心变化，这种功法简单易行，却又深具内涵，是修真者不可或缺的重要法门。

金光法的修炼过程，如同点燃一盏明灯，照亮身心，在修炼的过程中，我们需要通过启师立志法和悔过迁善法的修持，净化心灵，树立正念，这样，我们才能更好地调动神之腑和神之脏，修持离中之阴和心中之阳，进而激发体内的金光。

当金光逐渐生成并扩散时，我们便能感受到一种强烈的阳气在体内流动。这种阳气不仅能够保护我们的身心，更能抵御外界的干扰和侵害。在修炼的过程中，我们会逐渐发现，自己的感知能力得到了提升，即使在睡眠状态，也能感知到周围的情况和动静。

金光法的妙用，远不止于此，它不仅能够趋吉避凶，预先知警，更能抵御外魔的侵扰和干扰。对于初修者来说，修炼金光法更是必不可少的一步。它能够帮助我们调动身内的心神阳气，形成一道坚实的防御场，保护我们免受外界的伤害。

然而，金光法的修炼并非一蹴而就，它需要我们在日常生活中不断持真言、炼功法，通过长期的积累和坚持，才能逐渐体会到其中的奥妙。

同时，我们也需要注意火候的掌握和调控，避免因为修炼过度而导致身体不适。

在修炼金光法的过程中，我们还需要注意保持身心的松、静、自然。只有当我们真正做到身心放松、意识清晰、呼吸自然时，才能更好地调动体内的能量，激发金光的生成。

总之，金光法是一种极为珍贵和实用的修行法门。它不仅能够帮助我们保护身心、增强修为，更能让我们在修行的道路上更加稳健和从容，只要我们用心修炼、持之以恒，相信一定能够体会到其中的奥妙和神奇。

此法阳气颇足，每日修1-2次即可，热力过足时应缩短时间调控好火候。

此功法修持见验，达到各项效应后最少应巩固七日。

然后每七天中应复习性修持1-2次，巩固效应，直至完成命功修证。

在每次正式修炼之前，应该先对自己过往所做的一切进行反省、忏悔，这样可以把灵魂、灵体中负面的东西清理出去，这是洗心的一种方法，所谓“洗心革面”。

把过去的一些错误挖掘之后清理出去，对做得不好的事做个忏悔，这样入静的时候容易进入特别的境界，可以把元神调动出来，这对未来更深一步地调动元神有重要作用。

在修炼过程中人们得到的感应不一，有的强有的弱，比较弱的道友就是自身的身、心、灵魂里还有些障碍没有清除，所以这种清理是很必要的。

反省、忏悔后，进入调身、调心、调息的松、静、自然三调阶段。

其一为主观意识放松，这是主要的放松环节。

思想放松、精神放松、情绪放松，要求心不外想，眼不外视，耳不外听。

其二为形体放松，形体的放松有利于意识的放松，意识和形体的放松有利于人体本体全息系统和隐态生理组织系统以及质元类物质的调动。

身体的毛发、皮肤、肌肉、筋腱放松、血管、神经放松、骨骼放松、五脏六腑放松，后天松，先天动，后天松，易行功。

应做到全身内外，形体和精神无处不松，松是入静的基础，修习者要认真去体悟，静，包括三方面的内容，心性清静，形体清静，环境安静。

三者缺一不可，不然就难以达到真静、灵静的境界。

后天静，先天萌，真静境，性灵通。

自然，是指修炼时由有为阶段进入无为阶段的调整，是指武火修炼后的文火阶段，要求呼吸自然，思想自然，形体自然，顺其自然，自然而然，这样才能充分解脱识神的束缚，进入识神和性体同步修炼的佳境。

进入松、静、自然的调整之后，接着开始修炼金光法。

我们就要观照，我们的心脏就是太阳刚刚升起的样子，闭上眼睛去观想，仿佛心脏不存在了，那个地方就是一轮早上的太阳，光芒四射，把我们体内的五脏六腑照射得非常明亮，要去观想。

道教修行有很多的观想方法，有待于自己慢慢修炼，观想得越清楚的人可能走得更远，一开始观想不是很清楚也没关系，慢慢深入。

大家想一想，我们的心脏不存在了，那个地方是早上的太阳，不断地发出金光万道，把整个身体照亮。慢慢发现整个身体都不存在了，好像整个身体就是光芒，要学会观想，反观内照。整个身体都被光线所融化，身体就是光线，就是一团光能。

这样想一会，然后让这个太阳的中心点从刚才的心脏位置缓慢移动到膻中穴（胸部两乳中间，也就是中丹田），就是太阳的中心，最亮的地方、能量的中心点从心脏位置慢慢到了膻中穴。然后定在这里，光芒四射，照亮全身，要去体会那种能量，一定是早上的太阳。

停上几分钟之后，又要观想这个能量的中心点从膻中穴慢慢地向下移动，到了下丹田，定在这里。

这是一条路线，从心脏开始，能量的中心点不断地发光，向全身发光，到了膻中穴继续向外发光，然后到下丹田，最好能够观想得历历分明。

然后想着这个光线不仅照亮自己的全身，全身都笼罩在光芒之中，其他的东西都不存在了，只有这个光；然后把这个圆形的光慢慢放大，从我们的身体开始越来越大，最后，前后左右上下从一米、两米、三米逐渐放大。

整个人变成一个球体，下丹田成为这个能量库的中心点，然后身体全部被笼罩在金光之中、能量之中。从下丹田透过五脏六腑，透过全身的三百六十五个穴位、八万四千毛孔，不断地向外扩张。整个前后左右上下，所有方位是充满光芒的一个球体，要观想清楚，保持在这个境界里面。

要学会定静，自己整个的状态要定静在里边，只感觉笼罩在光能里，没有其他任何杂念，只有这万道金光，以下丹田为中心点向周围放射。

最后，不要修炼太久，就要把这个光芒慢慢向内收，想着前后左右上下的光变小变小，之后回到身体里边。把这种能量、光线通过毛孔回到身体里，一定要把所有的光芒收回来，回到下丹田，要观想出来。

这样就把外界的天地之灵气顺便带回了体内，我们就受益了，就得到好处了，这样经常地训练，我们的境界就会越来越高。