“与辉同行”走进道教圣地武当山，感受中国传统文化之美

湖北日报客户端讯（通讯员 关前裕）武当山又名太和山，古有“太岳”“玄岳”“大岳”之称，更有“亘古无双胜境，天下第一仙山”的美誉，是世界文化遗产，武当武术的发源地，国家5A级旅游景区。

3月26日下午，“与辉同行”湖北行第四站来到道教圣地十堰市武当山，武当山规模宏大、气势雄伟的古建筑群，风光旖旎的自然美景，玄妙灵动的武当武术，宛如天籁的武当道乐，都给董宇辉，中国作协副主席麦家，游玩主播安安等“与辉同行”湖北行一行留下了深刻印象，对中国的自然之美、人文之美，他们纷纷点赞，称羡不已。

在欣赏完武当武术表演、武当道乐演奏之后，董宇辉走进位于武当山乌鸦岭太和紫隐专门为他搭建的直播间，与中国作协副主席麦家进行文化访谈，随后进行直播带货，深度推介十堰市的文化旅游资源和地方特产、美食，与万千网友共同领略十堰武当山的独特魅力。

向道长学习拱手礼，号召粉丝学习中国传统文化

26日下午1时50分，“与辉同行”湖北行一行走进武当山紫霄宫景区，前来迎接的道长向董宇辉抱拳行拱手礼，以道家的礼仪欢迎董宇辉一行的到来。新颖的行礼方式，引起了董宇辉的极大兴趣。

“请问这是什么礼仪？怎么做的？”董宇辉谦虚地向道长请教。

“这是中国传统的拱手礼，右手握拳，左手包住右手……”道长热情地向董宇辉解说，并做出示范。握拳、伸指、推掌、拱手、行礼……董宇辉跟着道长学习，一板一眼，很快就掌握了动作要领。

道长介绍，作为中华文明史中一个关键而又富有内涵的礼仪手势，拱手礼在这块土地上流传数千年，是在相见离别或表达感谢时国人最常用的一种礼节。行礼时，双手互握合于胸前，右手握拳在内，左手在外，作揖时行拱手礼并躬身致意。

听了道长的介绍，董宇辉频频点头，向自己的粉丝发出倡议：“这是中国优秀的传统文化，大家都来学习一下。”

看武当武术表演，圆儿时的武侠梦

问道武当山，养生太极拳。太极拳在全国各地都很流行，它不仅深受中国人的喜爱，在世界范围内也广受欢迎。以柔克刚是中国人自古以来的一种智慧，水滴石穿同时也是以柔克刚，太极拳不仅是中国人强身健体的修炼方式，更重要彰显了一种为人处事的智慧和人生态度。

武当山紫霄宫景区广场，一场专门为“与辉同行”一行精心准备的武当武术表演正在精彩上演。

武当弟子们将太极拳、太乙拂尘、武当剑、武当拳、太极队列、九节鞭逐一进行展示，玄妙灵动的招式让人目不暇接，传达出武当内家功夫以柔克刚、刚柔并济、含而不露的武术风格，蕴含着深刻的中国传统哲理奥妙。扎实的中国功夫，精彩的武术表演，激起了大家对武当武术的无限向往，全场掌声连连，经久不息。

“北修紫禁城，南修武当山。小时候看电视剧的时候，很多男孩跟我一样，心中都有一个武侠梦。”董宇辉说，今天终于来到了闻名遐迩的十堰市武当山，亲身体验到底蕴深厚的道教文化，近距离欣赏到博大精深的武当武术，深刻感受到历史悠久的太极文化，“真是不虚此行，终于圆了儿时的一个梦，一个武侠的梦。”

在欣赏完武当武术表演之后，道乐演奏《太和仙韵》正式拉开帷幕。

现场数十件乐器齐奏，把民族乐器、西洋乐器等有机融合在一起，再配以男女声吟唱，完美呈现了武当仙山空灵玄妙的意境，让大家沉浸式感受武当道乐的独特魅力。

武当山相关负责人介绍，《太和仙韵》所表演的武当道乐具有“歌、舞、乐”三位一体的艺术风格，融合了宫廷音乐、宗教音乐、民间音乐的特点，是中国传统音乐的瑰宝。2006年5月20日，武当山宫观道乐经中华人民共和国国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。武当道乐与武当太极、武当养生、武当古建筑被誉为武当文化的“四张名片”。

“非常好听的道家仙乐，值得点赞的是它把道家思想提炼出来，用音乐的形式表现出来，我觉得非常震撼。听后心情也很舒畅。”听完整个演奏，董宇辉感慨地说，武当道乐宛转悠扬，合奏成一曲，荡气回肠，在这山林中飘荡，飘向远方，给人带来内心的悠扬感，这种高雅的音乐平常是很难听到的，“此曲只应圣山有，人间难得几回闻。”

回家之旅，深植于血脉之中的亲近感

“近乡情更怯，不敢问来人。”这句诗出自唐代诗人宋之问的《渡汉江》。诗意在写思乡情切，但却正意反说。写愈近家乡，愈不敢问及家乡消息，担心听到坏的消息，而伤了好的愿望。语极浅近，意颇深邃；描摹心理，熨帖入微；不事造作，自然至美。

众所周知，董宇辉祖籍湖北十堰市郧西县，他的曾祖父、曾祖母在十堰市郧西县生活过。他曾多次在直播中提起老家十堰，对十堰市有一种深植于血脉之中的亲近感。

那么，终于回到了家乡，又会是一种什么样的情感？

董宇辉说，在他很小的时候，就经常听到家里的长辈谈起郧西，谈起那里美丽的河滩、月明星稀的夜晚、朴实无华的乡亲，这些美好的画面，共同构成了他儿时对湖北所有的想念。在他曾经最迷茫的时候，他和父母到郧西县来了一趟寻根之旅，大山深处，对家乡的想念终于变成了一帧帧生动的风景。

在2022年的一场直播中，董宇辉曾表示，他的曾祖父、曾祖母在十堰郧西生活过。他向网友介绍郧西的“郧”字起源，并表示：“一提到那里（十堰市），我就感受到一种深植于血脉之中的亲近感。”在董宇辉的印象中，最美的是爷爷口中老家的武当山，“爷爷常说他的老家有一座武当山。武当山号称天下第一仙山，有‘七十二峰朝大顶，二十四涧水长流’的奇观。明永乐年间北建故宫、南修武当，为中国留下了南北呼应的两座世界文化遗产。”

这个暑假，来武当山实现自己的武侠梦吧！

来自全国各地的萌娃们也齐聚武当

一来到这里，就能看到武馆内外随处都是练功的人，当然，最热闹的还是参加夏令营的孩子们。这些看起来只有几岁到十几岁的孩子在教练的带领下，有的习练基本拳，有的开心玩游戏，寓教于乐，相得益彰。

馆长袁修刚告诉我们，6月份他们就开始了夏令营宣传招生，全国各地纷纷报名，很快就满员了。从七月初开班到现在，第一期已接近尾声，第二期也已满员，每天不时还有不少前来咨询的人。

今天一大早，武当玄门武术院的夏令营的小学员们在老师们的带领下来到了景区内的紫霄宫景点，飒气仙风的武当武术展演吸引了不少游客点赞围观，不少游客都表示，此行游武当能见识到真正的武当功夫不虚此行。

在茂林修竹、鸟语花香的武当山磨针井景区，武当信辰道院的小弟子们也早早的迎着阳光操练了起来。道院每一期的夏令营不仅有全国散打总冠军亲自指导、关门弟子作陪练的专业武术课程，还有不定项开展的各类文化课程，包括 茶道、书法、绘画、古筝、琵琶、射箭 等，让孩子们爱上中国传统文化。

据了解，武当山各大武馆的夏令营课程大部分以传统武术为主，辅以适量的文化课程作为调剂，旨在强健孩子的体魄、磨炼孩子的意志，在这可以学到武术基本功、拳术套路、道门静功、国学启蒙、道家经典、书法绘画等，除了让孩子们掌握正统的锻炼方法，养成健康的生活习惯，夯实武术的基础，还能为将来学习拳法套路做铺垫。

开设有夏令营的武术馆校约有23家

责编 | 郑伟 姜元波 谢楠竹

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武当山海拔最高多少米？穿越武侠梦，武当山等你来解锁神秘传说！

武当山位于湖北省，其主峰天柱峰的海拔高度为1612米，这是武当山的最高海拔。武当山不仅是一座道教名山，还是武当武术的发源地，被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。

当我站在武当山的主峰天柱峰之巅，俯瞰着脚下的群山，心中涌起一股难以言表的激动。1612米，这是武当山的海拔高度，也是我此刻心灵的飞翔高度。今天，就让我带你领略这座被誉为“天下第一仙山”的绝美风光和深厚底蕴。

武当山，一个名字中蕴含着无尽的神秘与向往。作为中国道教的圣地，它承载着千年的历史文化，是无数武侠小说中令人心驰神往的地方。从我第一次听到“武当”这个名字起，心中就种下了一个武侠梦。如今，我终于站在了这座仙山之巅，感受着山风拂过面颊，听着松涛阵阵，仿佛自己也成了那江湖中的一员。

武当山的美，不仅仅在于它的高海拔和壮丽的山川景色。更在于它那独特的文化氛围和历史积淀。这里是中国道教的重要发源地之一，自古以来就是道士们修身养性、求仙问道的圣地。山上的古建筑群，如紫霄宫、南岩宫等，都是道教文化的瑰宝。每一座宫殿、每一块石碑，都似乎在诉说着武当山的传奇故事。

而提到武当山，不得不提的就是武当武术。作为中华武术的重要流派之一，武当武术以其独特的风格和精妙的招式而闻名于世。在武当山，你不仅可以欣赏到道士们精湛的武艺表演，还可以亲身体验一把武侠世界中的快意恩仇。我站在山巅，想象着自己也能像那些武林高手一样，身轻如燕，剑指苍穹。

除了道教文化和武术，武当山的自然风光也是一大看点。春天，满山的桃花、杏花竞相绽放，宛如仙境；夏天，绿树成荫，清风徐来，是避暑的好去处；秋天，层林尽染，红叶满山，美不胜收；冬天，白雪皑皑，银装素裹，仿佛置身于一个纯净的冰雪世界。无论哪个季节来到武当山，都能感受到大自然的鬼斧神工和无限魅力。

在游览武当山的过程中，我还发现了一个有趣的细节。这里的山民和道士们都十分热情好客，他们会主动与你交流，分享关于武当山的种种传说和故事。这种亲切感让我倍感温暖，也让我更加深入地了解了这座仙山的文化底蕴。

当然，作为一座旅游胜地，武当山的配套设施也十分完善。无论是餐饮、住宿还是交通，都能满足游客的需求。特别是那些隐藏在山林间的民宿和餐馆，更是能让人感受到一种别样的风情和韵味。

站在武当山之巅，我感慨万千。这座仙山不仅承载着千年的历史文化，还孕育了独特的武当武术和道教文化。它以其独特的魅力吸引着无数游客前来探访和朝拜。我相信，在未来的日子里，武当山将继续以其神秘、壮丽的风光和深厚的文化底蕴吸引着更多的人前来探寻和体验。

现在，轮到你踏上这段武侠之旅了。你是否也像我一样，对武当山充满了向往和期待？快来评论区分享你的想法吧！让我们一起探讨这座仙山的无尽魅力和神秘传说。也许在不久的将来，我们还能在武当山相遇，共同感受这座仙山带来的震撼与感动。

在离开武当山之前，我再次回望这座高耸入云的山峰，心中充满了敬畏与感慨。武当山，你是一座承载着无数传奇与故事的仙山，也是一座让人心驰神往的武侠圣地。我相信，无论时光如何流转，你都将永远屹立在这片大地之上，见证着历史的沧桑和人类的文明进步。而我们每一个人，都将成为你传奇故事中的一部分，共同书写着属于你的辉煌篇章。

亲爱的粉丝们，如果你也被武当山的神秘与美丽所吸引，不妨计划一次说走就走的旅行吧！去亲身体验一下这座仙山的独特魅力和武侠风情。记得在评论区分享你的旅行感受和见闻哦！让我们一起感受武当山的美丽与传奇！