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觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠（陈铭）最新推荐_最新推荐觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠（陈铭） 时间：2024-08-28 09:47编辑：夕渊 《觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠》讲述了陈铭平平淡淡的的爱情，很真实，却又不乏生活中的一点小情趣，很好。... 觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠连载中都市言情 来源：网络wumo 分类：都市言情 主角：陈铭 作者：奶茶姐姐 点击阅读 《觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠》 小说简介 《觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠》文风独树一帜！作品受数万人追捧,主要讲述了陈铭的情感故事，喜欢这本的绝对不容错过!简介：... 《觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠》 第3章 免费试读 陈铭把短跑再增加了10组的训练量，每天从60组提升到70组！别看只增加了10组，看似少，实则一点都不少。每天跑70组百米冲刺，相当于一天跑7公里，这不是慢跑，而是需要爆发力拉满的短程冲刺，相当于身体在一个***发的情况下，每天跑完7公里。这个训练强度是非常大的。一般的体育生都来不了。因为陈铭年轻，才17岁，身体代谢快，正处在精力最旺盛的年龄。完全不知道累，再加上他的主项就是这个，每天练，自己的心肺频率，体能情况极限在哪自己都清楚。所以才能一天70组地狂练。陈铭本就是一个比较拼的人，不然也不至于把自己的跟腱练伤了。每天练70组短跑，外加投进600球。这是他给自己制定的计划，相比短跑，投篮很轻松，相当于给自己放松。每天进600个定向投篮，问题不大。在技能的辅助下，记住自己的投篮手感，陈铭现在的真实投篮命中率能达到85%左右，进步神速。两天下来，陈铭就可以继续升级“定向投篮”了。反正只需要1000经验值，投篮命中率变高，自己增长经验也快，不差这一千经验值。升级定向投篮前，陈铭突然发现了一件事，在天赋【篮球】的技能栏里，出现一个新技能处于可激活的状态，【滞空】：延长自己弹跳的滞空时间0.5秒延长滞空时间，很BUG的技能！在继续升级【定向投射】和激活技能【滞空】之间，陈铭选择了激活技能【滞空】不仅因为这个技能可以提升自己的篮球水平，还可以快速增长经验值。【滞空】也是被动技能，陈铭试着原地跳了一次，从起跳到落下，正常时间也不过就半秒左右，滞空技能硬生生给陈铭拖到了1秒，带来的效果就是：他跳的比以前更高了。以前只能助跑勉扣，现在直接旱地拔葱。原地起跳双手挂框暴扣。要是来个助跑，战斧劈扣不是问题！陈铭试着扣了几个，很兴奋！一晚上连续扣了一百多个，狠狠过了一把扣篮瘾！每起跳一次，都相当于使用了一次技能【滞空】，每跳5次，给1点经验值，算上300%成长，就是每起跳5次，给3经验值。陈铭现在练习底角三分时，会主动增加一个“跳投”。双脚离地，空中投篮。这样，每进一个球，他能同时获得【定向投篮】和【滞空】的经验值。一天投进600个蓝，给960点经验值！如果他每天增加投篮的训练量，改为一天投1200个篮，只需要短短4天，就能把“冲向终点”再升级一次。陈铭没有那样做，短跑每天都要练。短跑是一定不能三天打鱼两天晒网的。他还是按照原本的训练计划走，每天短跑，投篮同时练。...“砰！”“砰砰”今天晚上陈铭像往常一样，白天练完了一天短跑，晚上来到***场准备练练底角三分。球场上却传来一阵有节奏的运球声，“哇，郑翔，你好帅啊~”一个有些熟悉的夹子音传来，场边一个穿泡泡袜的女生拍手，鼓掌，给正在场地上打球的男生加油。场上打球的男生听见了加油后，微微一笑，冲起来加速就是一个暴扣，球稳稳地砸进篮筐。陈铭目光一瞥，看见了楚欣妍一脸欢呼雀跃的表情，难怪这么耳熟，原来是自己的老熟人。男生扣篮成功后，楚欣妍赶紧跑过去递水，还从自己的粉色斜挎包里拿出一张纸巾，帮男生擦汗。郑翔轻轻一笑，伸手在楚欣妍挺翘的***上轻轻捏了一把，楚欣妍马上装作一脸害羞的样子。陈铭冷冷一笑，我说怎么急着要分手，原来早就找好下家了。陈铭看见这一幕没有生气，心底一点情绪波动也没有，因为不值得。陈铭也带着球走进了篮球场，楚欣妍一眼就发现了他，表情马上冷了下来，“陈铭，你来这里干什么？”“我警告你，不要再来死缠烂打，我们之间已经彻底结束了。”死缠烂打？怎么有脸说得出口？看楚欣妍的样子，肯定早就跟眼前这个男生搞到一起去了，自己是***一个，还张口就来，颠倒黑白。自己当时是怎么瞎了眼看上她的？陈铭没有为自己辩解，只是淡淡说道，“我是来打球的，跟你没关系。”然后直接无视了她，转身就飙进一个三分，今天手感不错。郑翔转过身来，看了陈铭一眼，轻蔑地说，“哟，欣妍，这是你前男友啊？”楚欣妍马上用一副夹子音说道，“不是，以前是这个废物整天对我死缠烂打，我才勉强答应了他，都怪我自己看走眼了。”“没事，宝贝，”郑翔再摸摸楚欣妍的腰，“哥哥帮你对付他。”郑翔拿着球走了上来，看着陈铭一脸嚣张地说，“这场子是我的，滚。”这里只有这一个篮球场，不然陈铭也不会过来往楚欣妍这种人身边靠，凑近了都能闻见她身上散发的茶味儿，想吐！陈铭没理他，继续投。郑翔恼了，“老子跟你说话你没听见啊？”一把将球扔向了陈铭，打乱了他的投篮节奏。陈铭皱眉，盯着眼前这个人。郑翔开口道，“球场规矩，有种跟我打5个，你打赢了，我滚，场子给你，敢吗？”有什么不敢的？“行！”陈铭一口答应。郑翔咧嘴笑了，他是京体大篮球校队的，妈妈是局长，毕业后稳稳进CBA，自身实力也不弱，能在校队打主力。“小子，你死定了！”郑翔嚣张地说道。“谁先发球？”陈铭一脸无所畏惧，这人是个准CBA又怎样？他这几天的投篮不是白练的。“你先。”郑翔十分狂妄自大，一个发球不至于去跟陈铭抢。“刷！”郑翔话刚说完，还没反应过来，陈铭一个中圈跳投，球已经稳稳入网。由于篇幅***搜索gong^众^号：闲时美文回复书号：177339，继续阅读全文 孟思遐邵珈宸免费（邵珈宸孟思遐）完结阅读无弹窗大结局_孟思遐邵珈宸免费最新章节列表_笔趣阁（邵珈宸孟思遐） 觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠（陈铭）最新推荐_最新推荐觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠（陈铭） 其他章节 2024-08-28 09:47 觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠（陈铭）最新推荐_最新推荐觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠（陈铭）
...由作者奶茶姐姐撰写的小说《觉醒全能体育系统后，我在奥运夺冠》，主角是陈铭楚欣妍，故事情节生动引人入胜，细节描写到位。这本小说是一部不可多得的好书，让人有一种想一直看下去的冲动。在继续升级【定向投射】和激活技能【滞空】之间，陈铭选择了激活技能【滞空】不仅因为这个技能可以提升自己的篮球水平，还可以快……精彩章节陈铭把短跑再增加了10组的训练量，每天从60组提升到70组！别看只增加了10组，看似少，实则一点都不少。每天跑70组百米冲刺，相当于一天跑7公里，这不是慢跑，而是需要爆发力拉满的短程冲刺，相当于身体在一个高爆发的情况下，每天跑完7公里。这个训练强度是非常大的。一般的体育生都来不了。因为陈铭年轻，才17岁，身体代谢快，正处在精力最旺盛的年龄。完全不知道累，再加上他的主项就是这个，每天练，自己的心肺频率，体能情况极限在哪自己都清楚。所以才能一天70组地狂练。陈铭本就是一个比较拼的人，不然也不至于把自己的跟腱练伤了。每天练70组短跑，外加投进600球。这是他给自己制定的计划，相比短跑，投篮很轻松，相当于给自己放松。每天进600个定向投篮，问题不大。在技能的辅助下，记住自己的投篮手感，陈铭现在的真实投篮命中率能达到85%左右，进步神速。两天下来，陈铭就可以继续升级“定向投篮”了。反正只需要1000经验值，投篮命中率变高，自己增长经验也快，不差这一千经验值。升级定向投篮前，陈铭突然发现了一件事，在天赋【篮球】的技能栏里，出现一个新技能处于可激活的状态，【滞空】：延长自己弹跳的滞空时间0.5秒延长滞空时间，很BUG的技能！在继续升级【定向投射】和激活技能【滞空】之间，陈铭选择了激活技能【滞空】不仅因为这个技能可以提升自己的篮球水平，还可以快速增长经验值。【滞空】也是被动技能，陈铭试着原地跳了一次，从起跳到落下，正常时间也不过就半秒左右，滞空技能硬生生给陈铭拖到了1秒，带来的效果就是：他跳的比以前更高了。以前只能助跑勉扣，现在直接旱地拔葱。原地起跳双手挂框暴扣。要是来个助跑，战斧劈扣不是问题！陈铭试着扣了几个，很兴奋！一晚上连续扣了一百多个，狠狠过了一把扣篮瘾！每起跳一次，都相当于使用了一次技能【滞空】，每跳5次，给1点经验值，算上300%成长，就是每起跳5次，给3经验值。陈铭现在练习底角三分时，会主动增加一个“跳投”。双脚离地，空中投篮。这样，每进一个球，他能同时获得【定向投篮】和【滞空】的经验值。一天投进600个蓝，给960点经验值！如果他每天增加投篮的训练量，改为一天投1200个篮，只需要短短4天，就能把“冲向终点”再升级一次。陈铭没有那样做，短跑每天都要练。短跑是一定不能三天打鱼两天晒网的。他还是按照原本的训练计划走，每天短跑，投篮同时练。...“砰！”“砰砰”今天晚上陈铭像往常一样，白天练完了一天短跑，晚上来到操场准备练练底角三分。球场上却传来一阵有节奏的运球声，“哇，郑翔，你好帅啊~”一个有些熟悉的夹子音传来，场边一个穿泡泡袜的女生拍手，鼓掌，给正在场地上打球的男生加油。场上打球的男生听见了加油后，微微一笑，冲起来加速就是一个暴扣，球稳稳地砸进篮筐。陈铭目光一瞥，看见了楚欣妍一脸欢呼雀跃的表情，难怪这么耳熟，原来是自己的老熟人。男生扣篮成功后，楚欣妍赶紧跑过去递水，还从自己的粉色斜挎包里拿出一张纸巾，帮男生擦汗。郑翔轻轻一笑，伸手在楚欣妍挺翘的**上轻轻捏了一把，楚欣妍马上装作一脸害羞的样子。陈铭冷冷一笑，我说怎么急着要分手，原来早就找好下家了。陈铭看见这一幕没有生气，心底一点情绪波动也没有，因为不值得。陈铭也带着球走进了篮球场，楚欣妍一眼就发现了他，表情马上冷了下来，“陈铭，你来这里干什么？”“我警告你，不要再来死缠烂打，我们之间已经彻底结束了。”死缠烂打？怎么有脸说得出口？看楚欣妍的样子，肯定早就跟眼前这个男生搞到一起去了，自己是**一个，还张口就来，颠倒黑白。自己当时是怎么瞎了眼看上她的？陈铭没有为自己辩解，只是淡淡说道，“我是来打球的，跟你没关系。”然后直接无视了她，转身就飙进一个三分，今天手感不错。郑翔转过身来，看了陈铭一眼，轻蔑地说，“哟，欣妍，这是你前男友啊？”楚欣妍马上用一副夹子音说道，“不是，以前是这个废物整天对我死缠烂打，我才勉强答应了他，都怪我自己看走眼了。”“没事，宝贝，”郑翔再摸摸楚欣妍的腰，“哥哥帮你对付他。”郑翔拿着球走了上来，看着陈铭一脸嚣张地说，“这场子是我的，滚。”这里只有这一个篮球场，不然陈铭也不会过来往楚欣妍这种人身边靠，凑近了都能闻见她身上散发的茶味儿，想吐！陈铭没理他，继续投。郑翔恼了，“老子跟你说话你没听见啊？”一把将球扔向了陈铭，打乱了他的投篮节奏。陈铭皱眉，盯着眼前这个人。郑翔开口道，“球场规矩，有种跟我打5个，你打赢了，我滚，场子给你，敢吗？”有什么不敢的？“行！”陈铭一口答应。郑翔咧嘴笑了，他是京体大篮球校队的，妈妈是局长，毕业后稳稳进CBA，自身实力也不弱，能在校队打主力。“小子，你死定了！”郑翔嚣张地说道。“谁先发球？”陈铭一脸无所畏惧，这人是个准CBA又怎样？他这几天的投篮不是白练的。“你先。”郑翔十分狂妄自大，一个发球不至于去跟陈铭抢。“刷！”郑翔话刚说完，还没反应过来，陈铭一个中圈跳投，球已经稳稳入网。
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