更新时间: 2025-10-12 11:11:10
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易中天《先秦诸子百家争鸣》36集
2.翟双庆《黄帝内经》4部74集
风格:第一部比较有干货，后三部在划水
3.傅佩荣《论语300讲》30集
5.姜鹏《资治通鉴》3部37集
风格:故事有趣，说帝王君子之道
姜鹏《汉武帝的三张面孔》29集
姜鹏《一个傀儡的力量——汉献帝》16集
内容:代入汉献帝的角度来出发看三国，真的是颠覆三观。不负苍生这个历史评价名副其实！
6.马骏《孙子兵法》4部60集
风格:结合实际战役和将领带兵，引人深思
内容:详细缜密解读拿破仑，到位。
7.方志远《国史通鉴》6部109集
风格:叙述严谨，考据周全，帮助接近历史的真相
风格:诙谐有趣，把各个朝代的精美器物与帝王的生存环境和审美相结合。从历史局限的角度看人们衣食住行的生活变化，强烈推荐。
风格:中规中矩，讲述有史以来人生最错位和起伏最大的帝王的人生。最后成了个好诗人，客死他乡尸骨无存，令人叹惋。
10.各省市博物馆考古研究员《镇馆之宝》4部共82集
风格:专业术语较多，对历史的文献和出土文物的相互佐证非常缜密严谨，可以学到非常多有趣的涉及古人生活各个方面的知识。
养生，实际上就是要人们把观念从看重“人的病”转变为看重“病的人”。也就是要求人们学会管理自己的身体和健康。俗话说：“人吃五谷杂粮，没有不生病的。”得了病不可怕，但要在它变得严重以前就将其扼杀于摇篮之中。“不治已病治未病”是《黄帝内经》提出来的防病养生谋略，“治未病”这种医学思想，在经历了数千年的发展和完善后，现已成为中医理论体系中不可或缺的组成部分。“治未病”涵盖未病先防、既病防变、病后防复三个层面，强调人们应该注重保养身体，提高机体的抗邪能力，达到未生病前预防疾病的发生，生病之后防止进一步发展，以及疾病治愈以后防止复发的目的。这样才能掌握疾病的主动权，达到“治病十全”的“上工之术”。
...《任应秋讲〈黄帝内经〉》主要根据1978年任应秋在中医首届研究生班上的讲课录音整理而成，包括25篇《素问》文献的全文讲解、《灵枢》大部分文献的提要讲解和提问答疑。对没有讲课录音的部分，依据任应秋主编的《黄帝内经章句索引》进行整理。本书将《黄帝内经》的段落结构及其段意完整地展现给读者，比较系统地反映出任应秋治《内经》的主要方法、成果和学术观点。本书以《内经》系统的文献结构为线索进行整理，有较强的可读性；同时把篇解、全文讲解、分段提要、提问答疑等内容结合起来编排，又使此书具有拓展思维的功能；在书后还收录了任应秋对学习《内经》方法的指导，可供读者参考。适合中医院校师生、中医爱好者阅读参考。
咱们是不是常常在忙碌中忽略了身体的信号？说实话，拥有一个健康快乐的人生是每个人的愿望。但是，快节奏的生活让我们难以时刻关注自己的身心健康。你知道吗？真正的健康不仅仅是没有疾病那么简单，它更是一种身心平衡的状态。这期文章，我们特别整理了三本关于健康生活的书籍，它们从不同的角度探讨了如何保持身心健康，希望能给想要改善自己或家人健康状况的朋友提供一些有用的建议。
《黄帝内经》作为中国最早的医学典籍之一，蕴含着深厚的养生智慧。这本书提出了一种均衡饮食的原则——五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，强调多样化与均衡化的膳食模式对于维持身体健康的重要性。无论你是追求长寿还是对中医文化感兴趣，《黄帝内经》都是值得一读的好书。
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