嘉北追风挑战！山地车硬核教学+野趣探索，赴一场不一样的骑行邀约！

在嘉北郊野公园的Park Cycling小镇举办

来赴一场肾上腺素飙升的山地车骑行之旅吧！

Park Cycling小镇坐落于嘉定区嘉北郊野公园内，小镇以山地车骑行为核心，集桨板、跑步、越野等户外运动于一体。

以自然环境为基础，小镇打造了上海唯一的原生态林间山地自行车赛道，并配备了专业的BMX泵道和公路车赛道。同时有餐饮、车店、淋浴、住宿等配套设施，总面积约25公顷。

原生态林间山地自行车赛道，全长4.75公里，分为入门、进阶和高级共三条赛道。

全长210米，配备6个总高1.4米的沥青弯墙，适配不同轮径的山地车、滑步车。

全程6.5公里，为封闭式赛道，路面平整，无爬升，没有车辆和红绿灯干扰。

不知这块骑行宝地是否击中了你？

活动时间：2025年4月12日（周六）9:30-18:00（具体以结束时间为准）

活动地点：嘉北郊野公园 上海体育馆附近集合大巴前往

人群要求：20-40周岁，身体无不适合骑行活动者，有一定运动基础，会骑车

即日起至2025年4月7日12时，在上海体育微信公众号推文《体荟四季线下体验官｜嘉北追风挑战！山地车硬核教学+野趣探索，赴一场不一样的骑行邀约！》留言处说出你对骑行运动的了解，并在“上海体育小体CLUB”小程序“小体送福利”栏目中选择“体荟四季——嘉北郊野公园骑行”。

小体将抽取20位粉丝，每人获得1个本期嘉北郊野公园骑行营免费体验名额

注：报名信息请确保真实准确，身份证号将用于购买保险，仅作为本次活动使用。确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。

①活动结束后，每位体验官要以文字、图片、视频等多种方式记录体验感受，3日内在社交媒体平台上发布，并把发布页面的截图发到活动群中；

②骑行活动具有一定危险性，活动中请听从工作人员指挥，骑行前检查好车况，带好护具，遵守交通规则，不在道路中间拍照；

③参与者必须身体健康，无不利于运动的疾病（如心脏病、高血压等）；

④主办方将为所有参与者及工作人员购买活动期间的意外险；

⑤受天气等因素影响，活动时间地址如有变化，以工作人员通知为准；

⑥本次活动解释权归上海市体育宣传教育中心所有，活动具体安排以实际为准。

以及轮胎摩擦后的气息揉进记忆里

一起出发，解锁春日运动新体验！

原标题：《嘉北追风挑战！山地车硬核教学+野趣探索，赴一场不一样的骑行邀约！》

新媒体讲堂：公众号内容排版要素及要求

很多小伙伴都应该有关注自己喜欢的公众号，刷推文，但是你们又知不知道公众号的内容在排版上有什么要素及要求呢？现在带大家了解一下。

其中粗体的部分为缺一不可的要素，缺少其中一项，推文都无法保存。

正文建议使用14—16号字，一般是14号字，这样在手机上显示出来效果很好，当然根据文章类型15、16号都是可以使用的。标题建议使用16—22号字体，这个都可以根据文章需要在上面的区间进行调整。

建议设置（用秀米可以设置）1-2像素。

行间距建议设置在1.5—2.0倍左右，这样不会显得文字太密集。

页边有一定的留白，看起来很文艺；参数的话我建议在12—15像素之间，一般使用的是12像素。

如果没有特殊的排版样式，建议正文部分使用两端对齐的方式，这样在手机上显示出来的效果才会更加整齐，不会呈现出长短不一的效果。

建议形成自己统一的配色方案，最好是成体系的，这样的话公众号也更具有特点和辨识度。

文字正文一般用黑灰色，黑灰色颜色值（#545454或#595959），偶尔一些需要重点标注的居中，可以使用浅色系(#2e6e9e或#d99644或#a5a5a5)表示加粗。

一篇好的微信排版就是包括每一张图片的尺寸都应该是统一的，这样不仅手机上看起来合适，电脑上打开整篇微信也是非常美观的。

图片建议统一设置成宽度为900像素，宽高比9:5不变； 最常用的工具就是美图秀秀电脑版修改图片尺寸。

还有一点是一定要提醒的，就是图片保存的时候一定要用美图秀秀改为jpg格式，不要使用png格式，因为png会让图片变得很大，不利于在手机中显示，可能网络不好的时候会半天加载不出来，用户体验不佳。

一是留白，在微信排版中，所以建议在文字和图片之间留一行空白，在手机阅读时体验更好；

二是居中，图片加入后对齐方式设为居中，可以保证在电脑中查看时图片也很规整。

（3）图片排版中可能遇到的问题

举个例子可能在秀米中应用了图片的样式，但是复制到微信编辑器中却显不出来，或者预览到手机上有问题，这种情况就需要在微信编辑器里面直接加入图片或者换个浏览器再试。如果在微信的编辑器里添加的图片，也就不存在这个问题。

一是一定要能凸显主题，比如要写汽车方面的文章，我找一张帅气的汽车照片肯定比千言万语来得更直接； 二是不要太多文字。

一是尺寸问题，微信官方给出的尺寸是900*500像素，所以我们至少必须要使图片保持在9:5的状态；小一点的尺寸：600*275，效果也非常棒；

二是给大家推荐一款适合用来快速做封面图的网页工具，创客贴；

一是最好形成自己的风格； 二是一定要写摘要； 三是不要长篇字多的摘要，一定要别人一眼扫过就知道你要写的是什么，这是最好的摘要。

以上就是公众号内容排版的基本要素及要求哦，有什么疑问可以在下面留言提问。

志愿服务公众号推文

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