合欢，失眠的克星

小时候的我，住在淄博张博路旁边的一个小村里。张博路两边，种满了杨树作为行道树，可是在这些杨树里面，独独有一棵合欢树，就生长在离村口不远的地方。每次去城里，都会看到这棵一人多抱的合欢树，在齐刷刷的一排杨树里摇曳生姿，像极了军营里的花木兰。

每到六月，合欢花便开了，离老远都能看见，仿佛氤氲的雾气一般，开得绚丽。泰戈尔说的生如夏花之绚烂，用来形容合欢最为贴切。合欢树，枝柔弱，叶细而繁，花开之时，上红下白，垂垂袅袅，丝茸甚香。每每有风来，辄自相解不相牵缀。

可惜后来，张博路拓宽，不仅伐了合欢，连那些粗壮挺拔的杨树也没了踪影……

后来学了中医，才知道原来合欢还是一味极佳的药材：它的树皮叫作味甘，性平无毒，入手少阴、足太阴经

合欢在我国是吉祥之树，自古以来人们就有在宅第园池旁栽种合欢树的习俗，寓意夫妻和睦，家人团结，对邻居心平气和，友好相处。“萱草解忧，合欢蠲忿，皆益人情性之物，无地不宜种之。凡见此花者，无不解愠成欢，破涕为笑，是萱草可以不树，而合欢则不可不栽。”

合欢不仅是有着好的寓意，它还有舒郁、理气、安神、活络等功效，主治郁结胸闷、失眠健忘、心神不安、神经衰弱、风火眼疾、视物不清、咽痛、痈肿、跌打损伤疼痛等症。合欢滋阴补阳，对于因先天不足、或因病后虚弱、或因日渐衰老，阴阳消长失控，出现偏盛或偏衰，从而引起身体一系列不适症状都有很好的调理作用。

“（合欢）味甘，平，无毒。主安五藏，利心志，令人欢乐无忧。久服轻身，明目，得所欲。”清代医家缪希雍说：“土为万物之母，主养五脏，心为君主之官，本自调和。脾虚则五脏不安，心气躁急则遇事拂郁多忧。甘主益脾，脾实则五脏自安；甘可以缓，心气舒缓则神明自畅而欢乐无忧，神明畅达则觉照圆通，所欲咸遂矣。嵇叔夜《养生论》云：合欢蠲忿，正此之谓欤。其主轻身明目，及大明主消痈疽、续筋骨者，皆取其能补心脾、生血脉之功耳。”

关于合欢的功效，缪先生已经说得很明白了，老韩在这里就不赘述了！

合欢，树冠如伞，姿态舒展；花色淡红，满布枝梢；小叶对生，昼开夜合。特别是树叶的配对而生和昼夜开合变化，使合欢有了更多的别名，如合昏、夜合、黄昏、夜关门、夜合槐'待郎待到夜合开，夜合花开郎不来。只道夜合花开夜夜合，那知夜合花开夜夜开。'

所以，合欢在古代，还是浪漫与夫妻和美的象征。中国人的浪漫，比较含蓄，便如这花草。如果妾纫了忘忧草，那郎便该佩合欢花，前者能忘忧，后者可蠲忿。人们喜欢在宅第园池旁边栽种合欢，也就不言而喻了。

正因为如此，合欢能够治疗失眠，也就成了顺理成章的事！

凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生失眠。

如：过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但休息后就可以恢复，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生失眠。

《本草汇言》中讲到“所欲不遂，郁极火生，心烦虑乱，身热而躁，解郁合欢汤主之。”合欢是解郁安神最好的药物，对于失眠者合欢可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。因此，当我们神经紧张时，不如就尝试服用合欢，或许能得到很好的回馈。

除此之外，合欢还是一味极佳的食疗养生之品。，药味单一，但是却有使人欢乐忘忧的独特功效。合欢花食、合欢茶、合欢粥、合欢忘忧汤、合欢酒……自古以来都是各地人们喜爱的美食和养生佳品。

高士奇《北墅抱瓮录》：“合欢叶细如槐，比对而生，至暮则两两相合，晓则复开。淡红色，形类簇丝，秋后结荚，北人呼为马缨……采其叶，干之酿以酒，醇酽益人。”

如果你家也有个小院儿，不妨种上一棵合欢，时常于树下坐坐，即便没有曲水流觞的雅气，也能宁心安神、烦恼皆无！

合欢花能治失眠失眠治疗方法有哪些

新鲜的合欢花一般不能泡水喝，合欢花需要经过晾晒和处理以后再饮用。合欢花的有效成分是合欢甙和鞣质，具有活血、止痛、安神等功效，新鲜的合欢花容易受到生长环境的影响，花的表面会附着大量的有害物质，所以不建议直接饮用新鲜的合欢花。合欢花可以用来缓解失眠、抑郁等症状，但是食疗只能作为辅助治疗，不能代替临床治疗。

合欢花具有解郁安神，活血祛瘀，续筋接骨，活血消肿的功效。合欢花能解肝郁，适合于肝郁失眠的患者，比如患者出现了情绪低落，烦躁易怒，失眠，心烦等症状。 合欢花具有活血祛瘀、续筋接骨的功效，可以用于治疗跌打损伤疼痛，骨折筋伤导致的疼痛。合欢花活血消肿的功效，可以用于肺部感染出现的咳嗽，咳痰，咳腥臭脓血痰，胸痛等症。 也可以用于治疗上火导致的疔肿疮疡，疔肿疮疡可以煮水内服，也可以与紫花地丁、蒲公英、连翘等煮水外洗。

儿童的骨头在生长发育不完全的情况下，在剧烈运动之后是很容易造成局部关节囊遭到推挤，再次出现滑膜的无菌性炎症，因此救治的方法主要是以干扰儿童的运动，并且是需要在医生的指导下，通过手术或者药物方式来改善的。

合欢花茶是可以治忧郁症的。合欢花是晒干后泡水喝是可以改善紧张和减轻疲劳还可以安神，对失眠也是有好处的。平常可以用合欢花和郁金跟酸枣仁一起泡水喝可以改善压力。平常需要找到自己的宣泄情绪的方式，不要什么事情都憋在自己心里什么都不说，也可以多跟一起出去不要一个人在家，平常多吃一些有蛋白质的东西，也可以适当的吃点甜食。多和人交往，一起谈谈心，不开心的事情可以说出来。

喝合欢花泡的水能不能缓解抑郁症?

喝合欢花泡的水能缓解抑郁症，如果患者出现了失眠多梦和焦躁不安的症状，可以用合欢花泡水喝，能够促进身体恢复，如果和白芍一起服用，安神解郁的效果更强。合欢花泡水喝还可以起到抗肿瘤的作用，这种药物服用以后可以起到镇静安神和活血止痛的功效，对于患者出现的失眠多梦、焦躁不安、胸胁滞满有治疗和缓解的作用，服用药物一周以后症状没有得到改善，应该停止服用药物到医院就诊。

合欢花怎么治失眠

病情分析：合欢花通过合欢花茶、合欢花香薰、合欢花枕头、合欢花精油按摩、合欢花香包等方法来缓解失眠。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。取适量合欢花置于杯中，用开水冲泡后盖上盖子焖5分钟左右即可饮用。因为合欢花具有宁神的作用，能够促进睡眠，改善失眠的症状。将合欢花放入香薰灯内，开启设备使香味均匀散发于空气中即可。合欢花香薰能起到放松身心、缓解压力的效果，从而辅助入睡。将干燥后的合欢花填充进枕套中做成枕头使用。由于合欢花含有一定的镇静作用，因此有助于提高睡眠质量。选择具有舒缓效果的合欢花精油，按照指示稀释后涂抹于身体各处并进行轻柔按摩。合欢花精油通过促进血液循环和松弛肌肉来减轻焦虑感，进而改善睡眠障碍。将合欢花与干草混合在一起，装入小布袋中制成香包；然后将其悬挂在床头或者衣柜里。合欢花香包能够释放出淡淡的香气，使人感到舒适和平静，从而帮助入眠。需要注意的是，虽然上述方法对于失眠有一定的缓解作用，但并不能完全治愈失眠。若长期存在失眠等问题，建议患者及时就医，在医生指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行调理。